Trbuh i ljeto: evo savjeta koje treba slijediti
Nekoliko vrijednih savjeta kako preživjeti ljeto!
linija natura & sun u kompletu s niskom i visokom zaštitom
Termalni vodeni sprej za hlađenje u vrlo vrućim danima
Avene za intolerantnu kožu.j
Avene Latte After Sun također za malu djecu
Dermasol gel za sunčanje nakon sunčanja 150 ml
ulje za sunčanje
Solarno čišćenje AVENE
Avène Reflexe Solaire krema za sunčanje za osjetljivu kožu
Bioderma Photoderm Max Spray fp 50+
krema za sunčanje već preplanule kože
Sunčana krema za već preplanulu kožu
Dermasol WR krema za sunčanje za lice
Equilibra krema za sunčanje idealna je za nježnu kožu
Trudnoća je poznata kao sretan događaj koji u potpunosti mijenja ženin život, ali je i vrlo naporan, posebno ljeti, kada bebina težina pada više na stresne i vrlo vruće noge i gležnjeve.
Kako se zaštititi od sunca
Prvo što trebate učiniti je imati dobru kremu za sunčanje s potpunom zaštitom . Koža je u ovom razdoblju puno osjetljivija nego obično i, ako nije adekvatno zaštićena, postoji rizik ne samo da imate eritem, već i stvarate sitne mrlje na obrazima ili nosu, koje se doista zamorno uklanjaju kasnije. Ako ne želite naići na sličnu neugodnost, trebate kontaktirati farmaceutsku tvrtku specijaliziranu za proizvode za trudnice koji se ne moraju samo zaštititi od sunca, već žele svoje dijete zaštititi od potencijalno štetnih tvari.
Čak i mlijeko nakon sunčanja može biti korisno za osvježavanje i vlaženje kože, a može se koristiti nekoliko puta dnevno, na primjer, u najtoplijim satima nakon osvježavajućeg tuširanja ili navečer prije večere, za opuštanje i uživanje u hladnoći sati. večer.
Važno je ionako se ne izlagati suncu, čak i u jutarnjim satima, već pokušajte ostati pod suncobranom ležeći kako ne biste više umorili noge.
Čak i lijepa šetnja u vodi u visini bedara može vam olakšati i ako želite imati osjećaj "lakoće" trbuha, možete se uroniti u more koje olakšava teret na leđima i olakšava inače nemoguće pokrete.
Hidratacija tijela
Ljeti se izgube mnoge mineralne soli i osjećate se više umora… kad ste trudni, osjećaj umora i iscrpljenosti se znatno povećava, štoviše smanjuje pritisak i rizik od vrtoglavice. Uvijek nosite bocu s slatkom vodom i putujte s vrećicom s hladnjakom, što će očito donijeti budućem tati, punoj slatkog svježeg voća i sezonskih sokova koji će vas regenerirati u ovim vrućim ljetnim danima.
Nosite udobne cipele , ne preniske jer bi mogle povećati težinu na gležnjevima, po mogućnosti s malo pete, poput 4 cm koje podupiru nogu na pravilan način.