Pokreću pelud, grinje ili plijesni, alergiju utječe na prosječnu jedan u četiri Talijana (izvor AIITO, Allergologists Udruge, teritorijalna bolnica Imunolozi). Dobre vijesti? Postoje i prirodni tretmani i lijekovi koji mogu ublažiti učinke i spriječiti neugodne simptome. Istražimo ovu temu zajedno u ovom praktičnom vodiču.
Uzrok alergije
Alergija je koža koja hrana, uzrokovane pelud , prašina grinje ili metala, jedan su od najčešćih poremećaja među pojedincima svih dobnih skupina.
Njihova se pojava može povezati s genetskim , okolišnim čimbenicima ili kombinacijom oba uzroka.
Konkretno, sijena groznica može biti nasljedna.
Vrste alergija
Koncept "alergije" u modernom smislu ovog termina definirali su 1906. dvojica bečkih pedijatara, Clemens von Pirquet i Béla Schick, koji su prvi primijetili i analizirali nenormalno ponašanje imunološkog sustava nekih mladih pacijenata nakon primjene cjepivo protiv malih boginja ili drugi terapeutski serumi.
Saznajte više o Vitiligu i kako ga prirodno izliječiti
Različiti oblici preosjetljivosti na neke normalno bezopasne tvari danas poznate pojmom „alergija“ klasificirani su na temelju specifičnosti , brzine manifestacije i pokretačkih čimbenika .
Alergija se, prema tome, definira kao "bolest imunološkog sustava koja je karakterizirana pretjeranom reakcijom induciranom nekim antitijelima (IgE ili reagin) na normalno bezopasne tvari (antigene) koje dolaze iz vanjskog okruženja, poput peluda, životinje, kemijski spojevi, metali, lijekovi… '.
Ukratko, u kontaktu s određenim tvarima koje se smatraju opasnim, naše tijelo reagira stvarajući ogromnu količinu antitijela koji pokreću kožne, respiratorne, okularne ili crijevne reakcije .
Koji su simptomi
Kada alergiju pokreće tvar koja se nalazi u hrani, govorimo o alergiji na hranu (koju treba razlikovati od „intolerancije na hranu“) koja se zauzvrat može očitovati kožnom, respiratornom, gastrointestinalnom reakcijom ili, u najozbiljnijim slučajevima, uzrokovati anafilaktički šok (anafilaksija).
Intenzitet i opasnost alergijskih reakcija varira od osobe do osobe i ovisno o slučaju, nakon liječničkog savjetovanja, potrebno ih je razmotriti odgovarajućim terapijskim tretmanom. Specijalist će točno otkriti uzrok vaše alergijske reakcije zahvaljujući posebnim laboratorijskim testovima.
Produbljivanje : ovdje su prirodni lijekovi za alergije na hranu
Bilo koju terapiju lijekovima, u stvari, mora propisati alergolog, vaš liječnik opće prakse ili kompetentni specijalista kako bi se izbjegle opasne komplikacije poput astme, astmatičnog bronhitisa, polipoze nosa i sinusitisa.
Na primjer, simptomi alergija koje utječu na dišni sustav su rinitis, sinusitis, sijena groznica, konjuktivitis itd., Dok na koži mogu biti osip , šiljci, ekcemi, kontaktni dermatitis , neurodermatitis.
Kad patite od alergija, vaš imunološki sustav reagira na aktivirajuću tvar kao da je opasan napadač. Rezultat? Na primjer, ovisno o vrsti alergije, može se povećati proizvodnja sluzi (normalno, od jedne do dvije litre dnevno), nazalni prolazi se povećavaju i dolazi do upale.
Možete li reći razliku između prehlade i sezonske alergije?
Ako je prehlada:
- Simptomi traju 3 do 14 dana i mogu uključivati bolove u mišićima, bolove i nisku temperaturu.
- Ispiranje nosa može biti žute ili zelene boje.
Ako je riječ o alergijama:
- Simptomi traju nekoliko tjedana ili mjeseci. Mnogi ljudi s alergijama imaju blagu začepljenost nosa tijekom cijele godine, a ti se simptomi pogoršavaju u proljeće i jesen.
- Simptomi ne uključuju vrućicu.
- Nosne sekrecije su jasne.
- Čim se alergeni udišu kroz nos, oni ulaze u krv i iritiraju okolna tkiva, čineći oči bolnim i krvavim.
- Neki od alergena koji pokreću histaminske reakcije teku izravno u vaše grlo i uzrokuju svrbež.
- Nosna sluznica nabrekne toliko u kontaktu s alergenima da se sinusi blokiraju. Ova činjenica uzrokuje bol u glavi.
- Ako alergeni poput peludi i amputa dođu u kontakt s nosom, on se štiti histaminima kako bi se obranio. Ova imunološka reakcija uzrokuje svjetlo obojeni nosni iscjedak i kihanje ni u kojem trenutku
Prirodni lijekovi za ublažavanje simptoma alergije
U slučaju alergija, važno je točno identificirati antigen koji je aktivirao alergiju i krenuti od farmakološkog pristupa koji stručnjak smatra najboljim
Također je korisno znati da postoje neki prirodni lijekovi za alergije koji mogu spriječiti i umanjiti pojavu mnogih oblika ili, u svakom slučaju, ublažiti njihove učinke.
Produbljivanje : što su prirodni lijekovi i lijekovi
Iako biljni i prirodni lijekovi ne uklanjaju uzroke alergija, oni mogu biti korisni dodaci simptomatskom liječenju nekih alergijskih reakcija.
Neke namirnice, biljke ili bilje , u stvari, smatraju se pravim „ prirodnim antihistaminicima“. Bogate aktivnim sastojcima i biljnim tvarima sposobni su provesti protuupalno djelovanje, ojačati imunološki sustav i inhibirati proizvodnju histamina , odnosno proteina koji naše tijelo oslobađa u kontaktu s alergenom.
Kopriva
Ova biljka sadrži tvar koja djeluje kao antihistamin. Umiruje simptome sijene groznice (začepljen nos i vodene oči). Kapsule suhe koprive također možete pronaći u biljnoj medicini ili je uzimati kao dekociju. Uzimajte 300 mg tri puta dnevno, a dozu povećajte na 500 ili 700 mg ako je neučinkovita.
Ginkgo biloba
Poznat po svojim vrlinama pamćenja, može biti učinkovit i kod alergija. Sadrži neke molekule učinkovite protiv alergijske upale nazvane FAP (faktor aktiviranja trombocita). Stručnjaci preporučuju do 240 mg dnevno.
Zeleni čaj
Kvercetin, pigment koji daje crno grožđe i zeleni čaj njihovoj boji, blokira proizvodnju histamina. Uzimajte jednu kapsulu od 500 mg dva puta dnevno. (Upozorenje: kvercetin nemojte uzimati istodobno s kapsulama koprive, jer ga kopriva sadrži).
Među biljkama i biljem najpoznatijim po antialergijskom djelovanju izdvajamo:
- Crna ribizla (bogata vitaminom C i sposobna je suzbiti djelovanje histamina)
- Jabučni ocat , koji se smatra posebno učinkovitim protiv sezonskih alergija
- Infuzija bosiljka , koja se može uzimati u obliku biljnog čaja i može se primijeniti izravno na kožne osipe za ublažavanje peckanja i svrbeža
- Afrički crveni čaj ( rooibos ) bogat antioksidansima i protuupalnim tvarima
Važnost savjetovanja sa stručnjakom
Treba još jednom naglasiti da ako prirodni lijekovi mogu pružiti trenutno olakšanje , na primjer za kožu zahvaćenu dermatitisom, oni ni na koji način ne liječe alergiju jer ne mogu intervenirati na uzroke koji je određuju.
Stoga je u slučaju alergije apsolutno zabranjeno oslanjati se na metode „uradi sam“, koliko god prirodne i potencijalno bezopasne: bilo koju alergijsku situaciju treba riješiti i upravljati pod nadzorom stručnjaka.
Preporučena hrana
Polazeći od ovih prostorija, hrana i bilje koje su prirodni lijekovi u prevenciji i liječenju alergija su one koje imaju visoku koncentraciju vitamina C, Omega 3, flavonoida i prirodnih antioksidansa ili biljnih fitokompleksa gdje udruživanje više tvari i korisni aktivni sastojci imaju desenzibilizirajući i detoksikacijski učinak na tijelo.
Najpoznatija u ovom smislu su:
- Hrana bogatija vitaminom C (naranče, paprika, mrkva, brokula , cvjetača , mrkva, jagode, špinat , grejpfrut , kivi , rajčica, zelena salata, banane ).
- Hrana bogatija flavonoidima , posebno kvercetinom koji pomaže tijelu da smanji otpuštanje histamina (agrumi, luk, jabuke, peršin, rajčica, brokula, mahunarke, zelena salata).
- Aromatično i ljekovito bilje koje može smanjiti oslobađanje histamina ( đumbir , kamilica , ehinaceja , bosiljak , komorač, češnjak, korijen sladića ).
- Hrana i sjemenke bogate omega 3 , s jakom protuupalnom funkcijom (losos, orasi, sami konoplja, sjemenke lana).
Praktični lijekovi
Jednostavno, ali neefikasno za umirujuću upalu.
Komprimira se hladnom vodom
Da biste ublažili svrbež i natečene oči, nanesite komprese s hladnom vodom.
Fiziološke otopine
Sluznice se mogu navlažiti fiziološkom otopinom ili dozama fiziološkog seruma koji se koriste za higijenu nosa. No nedavna studija pokazala je da neki od tih proizvoda mogu sadržavati konzervanse koji mogu zauzvrat iritirati sinuse.
Stoga je najbolje pripremiti svoju fiziološku otopinu. Jednostavno možete otopiti pola čajne žličice soli u 250 ml vruće vode. Zatim ovom tekućinom napunite gumenu žarulju ili malu štrcaljku i nježno je utisnite u svaku nosnicu koja leži na sudoperu.
kontraindikacije
Neke namirnice koje mogu ublažiti simptome alergija mogu zauzvrat potaknuti druge alergijske manifestacije. Zbog toga je preporučljivo zatražiti savjet svog liječnika ili pouzdanog travara kako bi se izbjegle neugodne komplikacije.
prevencija
Evo naših najboljih savjeta za sprečavanje alergije:
- Nikada ne izlazite prije grmljavinske oluje i sljedeća 3 sata. Vlažnost zraka naglo raste i prije i za vrijeme oluje, uzrokujući izlučivanje peludnih zrnaca i oslobađanje alergenih tvari.
- Ako morate da izađete van u vrijeme vrhunca polena, preporučujemo da nosite vrlo neprozirne sunčane naočale kako biste smanjili iritaciju očiju.
- Nosite zaštitnu masku kada gotovo sigurno znate da ste izloženi peludi. Pronaći ćete učinkovite i jeftine filter maske u trgovinama drogerijama i hardverima (koriste se za zaštitu od prašine).
- Nanesite zrno vazelina na ulaz svake nosnice. Pole pelud će se zalijepiti za zrno prije nego što ih udišete dok udišete.
- Uvijek zatvorite prozore automobila i ako je sustav klimatizacije uključen, odaberite način recirkulacije kako ne bi spriječili da zrak opterećen peludom uđe u putnički prostor izvana. Neki se modeli mogu opremiti posebnim filterima za pelud.
- Konačno, tijekom proljeća savjetujemo vam da operete kosu prije odlaska u krevet kako ne biste odlagali prašinu i pelud na jastuk.
Ostali prirodni lijekovi koji se preporučuju
Možda će vas također zanimati:
- Prirodni lijekovi za pelenski osip
- Prirodni lijekovi i korisni savjeti za seboroični dermatitis
- Njegovi prirodni lijekovi i lijekovi
- Opekline i lakše opekline: prirodni lijekovi
- Atopijski dermatitis: što je to, simptomi i prirodni lijekovi
- Kako napraviti umirujuću masku za osjetljivu kožu protiv iritacije
- Mikoza: simptomi, uzroci i liječenja
- Prirodno liječenje: kakvi su i kako ih koristiti
- Saznajte više o Vitiligu i kako ga prirodno izliječiti
TAKOĐE OTKRITE TE PRIRODNE REMENE:
- Za suhu kožu
- Za borbu protiv maloljetničkih akni
- Kako prirodno izliječiti chilblains na rukama i nogama
- Napravite sebi sirup od hladnoće
- Kako liječiti grlobolju prirodnim putem