Otkrijmo koji su uzroci pojave hladnih ruku ne samo zimi i koji mogu biti prirodni lijekovi za ublažavanje ovog osjećaja
Hladne ruke uzrokuju
Kao i kod hladnih stopala , osjećaj hladnih ruku uglavnom je povezan s cirkulacijskom činjenicom koja u situacijama niske vanjske temperature dovodi do vazokonstrikcije arterija, što rezultira puštanjem manjeg protoka krvi prema krajnicima ljudskog tijela, što uzrokuje osjećaj hladnoće.
U mnogim slučajevima pojava uvijek hladnih ruku utječe i ljeti, a to može biti posljedica patologija kardiovaskularnog sustava, ali također i jednostavnih napada stresa.
Prirodni lijekovi za hladne ruke
Prije svega, ako se pojava stalno ponavlja čak i tijekom vruće sezone, preporučujemo posjet liječniku koji će vas moći isključiti ili uputiti na prave analize kako bi se istakle bilo kakve patologije kardiovaskularnog sustava.
Nakon što se odbaci bilo koja patologija, preporučujemo da, ako patite od hladnih ruku zimi, također smanjite konzumaciju kave na minimum i očito smanjite pušenje na nulu.
Prirodni lijekovi za hladne ruke: odgovarajuća prehrana
S obzirom na ove dvije pretpostavke, prehrana također može umanjiti pojavu ovog fenomena: unos nekih začina poput čilija , svježih i u prahu ili Tabasco , koji imaju vazodilatacijski učinak, može pomoći smanjenju učinka hladnih ruku. , stimulirajući cirkulaciju krvi.
Topli se napici također preporučuju, poput klasičnog biljnog čaja s đumbirom , začinom koji također ima vazodilatacijske učinke.
U vrlo hladnim okruženjima učinkovit lijek je povremeno pomicanje ruku trljajući ih kako bi se ponovno aktivirala cirkulacija.
Među prirodnim lijekovima protiv hladnih ruku ističemo činjenicu da ih povremeno trljatePrirodni lijekovi protiv hladnih ruku: kako najbolje obući rukavice
Čak i kada oblačite rukavice , posebno skijaške rukavice, lijek za toplije ruke je puhati unutar rukavice nekoliko trenutaka prije nego što ih obučete: vrući zrak od pluća će temperatura rukavica biti viša i umanjit će osjećaj hladnih ruku.
Drugi učinkovit lijek koji se uvijek odnosi na rukavice je i nošenje svilenih rukavica , kao što to čine mnogi skijaši: Preporučujem upotrebu rukavica odgovarajuće veličine, ako su preuske, riskirate da blokirate cirkulaciju i time steknete suprotan učinak.
Hladne ruke novorođenčeta
Bebe u prvim mjesecima života imaju ruke s nižom temperaturom od ostatka tijela, a taj osjećaj hladnih ruku može zabrinuti nove očeve i nove majke. Ne brinite se previše pa je savjet biti miran, osim ako ne primijetite druge simptome, poput blijedosti i neprestanog plakanja, te je u tom slučaju bolje čuti od pouzdanog pedijatra zbog sigurnosti.
Ako vam je naš vodič o prirodnim lijekovima za hladne ruke zanimljiv, evo drugih detaljnih članaka koje preporučujemo da pročitate:
- Lijekovi za hladna stopala
- Prirodni lijekovi za suhu i ispucalu kožu
- Kako zacijeliti kožu prirodnim sastojcima
- Kako zaštititi kožu od hladnoće
- Hallux valgus lijekovi
- Prednosti shea maslaca
- Kako hraniti kožu hranjivim sastojcima
- Kako izliječiti chilblains