Kako kontrolirati ljubomoru
U svima nama imamo nagovještaj ljubomore prema nekome ili nečemu. Otkrijmo kako zajedno kontrolirati ljubomoru!
Jeste li ljubomorna osoba? Do točke da ugrozite svaku vezu u kojoj ste ikada živjeli? Morate naučiti upravljati tim osjećajem koji nije uvijek nosilac dobrih želja. Iako se na početku veze neka ljubomoru može smatrati normalnom, ovaj osjećaj dugoročno može postati problem, posebno ako niste u stanju kontrolirati ljubomoru.
Razjasnimo da je temeljno ljubomorna osoba ljubomorna na sve, a ne samo na ljubav. Možete biti ljubomorni na našeg prijatelja koji odluči da ne ide van s nama jedne večeri, možete biti ljubomorni na naše roditelje koji su možda dali sestri dodatni milovanje ili koji su radije sami otišli u kino umjesto da ostanu kod kuće s nama. Da ne spominjem rašireniju ljubomoru na materijalne predmete . To nas vodi da živimo loše, uvijek u potpunom nadmetanju s drugima, ljubomorom na svoj dom, vezu, praznike. Sve to vam sigurno ne dopušta dobro živjeti svoj život a to će vas dovesti do toga da se uvijek osjećate iza drugih, čak možete pogriješiti i iskoračiti iz pokušaja oponašanja ljudi na koje ste ljubomorni.
Ljubomora za našim
Ljubomora na našeg partnera u redu je, ali prvo moramo pokušati shvatiti što nas čini tako ljubomornima. Što ne možemo tolerirati? Ima li naš partner stavove koji mogu potaknuti grčevitu ljubomoru ili samo vi vidite stavove koji nisu tamo? Počnite procjenjivati to kako biste shvatili da li je on taj koji vas vodi do ljubomore ili je sve ovisilo o vama , ako je sve u vašoj glavi i vi ne možete mirno živjeti svoju romantičnu vezu. Čuvajte se, u tom slučaju on će se možda umoriti od vaših stalnih kopanja, vaših stalnih scena koji se ponekad mogu dogoditi čak i u javnosti dovoljno da ga osramotite s prijateljima, kolegama i rodbinom. Jeste li sigurni da on to može tolerirati? I ako je tako, koliko dugo mislite da bi mogao napraviti? Evo kako kontrolirati ljubomoru prema našem.
Neprekidni prizori
Ljubomora vašeg partnera ili prijatelja često vas dovodi do nakaza. S prijateljima se možete suzdržati i ne izazivati neugodne situacije , s njim je drugačije. Uvijek pažljiv na ono što radi, kako se odijeva da ide na posao, provjeravaš li njen telefon, uvijek si spreman provjeriti je svaki mali potez poput vojnika, a da im ne ostaviš ni najmanje povjerenja . Te neprestane scene i ti stavovi moraju se kontrolirati ako ne želite da vas vode u usamljenost.
Kako kontrolirati ljubomoru
Ako zaista ne želite razgovarati s terapeutom, uvijek možete pokušati sami upravljati tom situacijom. Pokušajte što više shvatiti što vas to nervira i što vas vodi do uobičajenih ispada . Jednom kada to shvatite, morate naporno raditi na sebi kako ne biste naletjeli na neugodne situacije. Ako je jedna od vaših veza završila zbog vas i vaše stalne ljubomore, odvojite malo vremena. Ako je tako visoka doza kontrole prema vašem partneru svojstvena vašem karakteru, to bi se moglo ponoviti i s neugodnim posljedicama po vaše samopoštovanje.
Istražite svoje osjećaje
Morate shvatiti jeste li ljubomorni bez obzira ili postoji neki određeni razlog. Možda ste bili ljubomorni u svim svojim vezama jer ste puno patili u mladosti ili zato što su vas izdali dečki. Pokušajte shvatiti da ne možete tako živjeti i da to morate pustiti. Nisu svi muškarci isti i ono što se dogodilo u vašoj prošlosti nikako ne smije utjecati na vašu sadašnjost, a posebno na vašu budućnost.
Ispričaj se kad pretjeruješ
Ljubomora ne mora prekinuti vašu ljubavnu vezu . Vaš je on možda pacijent koji razumije vaše razloge za postojanje. I vi morate pokušati malo promijeniti i potražiti pomoć od njega, koji vam, do sada, nije dao razloga da budete ljubomorni. Kad se spremate izbiti i dolazi do pojave ljubomore, duboko udahnite i pokušajte kontrolirati svoje emocije. Ako je omleta gotova, a vi ste već eksplodirali u naletu bijesa kao nikad do sada, ispričajte mu se. Pokušaj mu objasniti zašto si postupiopa de ono što je dovoljno pokrenulo vašu ljubomoru da se počnete boriti oko ničega. Razgovarajući s njim i istražujući situaciju u dvoje, bit ćete lucidniji i možda ćete shvatiti da ste, opet, pretjerali.
Prihvati svog prijatelja
Sigurno vas ne tražimo da prihvatite izdaju. Postoje žene koje su u stanju previdjeti sve zbog ljubavi, a druge nisu, niti je izbor pogrešan. Svaka osoba čini ono što osjeća, ali ako vaš partner nije učinio ništa loše, nije vas povrijedio, nije vas izdao, sjetite se da je i on ljudsko biće i zato može pogriješiti što bi mu se moglo oprostiti. , Vaš će izbor razumjeti što možete prihvatiti, a što ne možete, ali morate shvatiti da on nije savršen i da mu se također može oprostiti.