Detox recept: voda aromatizirana brezom
Ako osjetite potrebu da malo očistite viškove hrane, isprobajte recept za vodu aromatiziranu brezom. Potiče odvodnju tekućina i bori se protiv celulita.
Kada imate tendenciju nakupljanja viška tekućine u tijelu, za učinkovito isušivanje preporučljivo je uzimati prirodne biljne lijekove . Ovo je možda doba godine za to ... pa zašto ne biste pili neku ukusnu i zdravu aromatiziranu vodu ? Otkrijmo „ uradi sam“ recept protiv zadržavanja vode.
Arome vode protiv celulita
Nakupljanje viška tekućine u tijelu uglavnom utječe na žene koje više zanima pojava celulita, osobito na području stražnjice i nogu.
Uz to, celulit uzrokuje usporavanje limfnog sustava i pogoršanje cirkulacije krvi . U ovoj je situaciji vrlo važno djelovati u preventivnoj fazi vodeći računa o prehrani, pijući puno vode i redovito vježbajući tjelesne aktivnosti. Posebno se preporučuje poticanje odvodnje tekućina uzimanjem biljnih čajeva ili voda s aromatiziranim voćem, koji sadrže posebne prirodne sastojke kako bi se vratilo zdravlje i dobrobit. Da biste osigurali maksimalnu učinkovitost aktivnih sastojaka, potrebno je piti najmanje 3 šalice aromatizirane vode tijekom razdoblja od najmanje mjesec dana . Ali pogledajmo detaljno vodu aromatiziranu brezom, isušen i bogat vitaminima i mineralima, pogodan za svako godišnje doba i stil života.
Zašto smo izabrali brezu
Breze je vrlo učinkovit sastojak u borbi protiv zadržavanja vode i celulita , a metvica djeluje kao osnažujući i osvježavajući. Osobine breze naročito se nalaze u lišću , kore , soku i pupoljcima . Ova biljka sadrži flavonoide , esencijalna ulja, vitamin C, visoke koncentracije kalijevih soli i betulinsku kiselinu . Potonji, aktivni sastojak koji se uglavnom sadrži u kore, pokazao je antibakterijska, protuupalna i ublažavajuća svojstva u laboratoriju .
Breza: sva svojstva
Glavna svojstva breze uglavnom su diuretička, protuupalna i blagotvorna za bubrege i cijeli mokraćovod , ali ne samo. Breza, ako se utrlja na vlasište, sprječava da padne i suzbija različite probleme s kožom . Pogledajmo detaljnije sve prednosti i svojstva ove biljke. Listovi breze odlikuju se velikim diuretičkim svojstvima, a koriste se protiv zadržavanja vode i za liječenje bubrežnih kamenaca ili infekcija mokraćnog sustava . Nekoliko studija pokazalo je učinkovitost breze kao diuretika. Ova svojstva nastaju posebno zbog flavonoidai visoke razine kalijevih soli. Povećanje omjera kalij i natrij zapravo potiče eliminaciju mokraće iz tijela, dok vitamin C i betulinska kiselina sprječavaju stvaranje bubrežnih kamenaca.
Breza je dobra i za kožu
Breza kao antireumatska i protuupalna : lišće i pupoljci breze, zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima, koriste se za liječenje bolova u zglobovima , reume i gihta. Proizvodi na bazi ove biljke prodaju se kao antiartritični.
Breza se također široko koristi za liječenje problema s kožom . Za vanjsku upotrebu preporučujemo ulje breze, dobiveno destilacijom kore i učinkovito za liječenje psorijaze, bradavica, čireva i ekcema . Moguće je i za vanjsku upotrebu pramenove s lišćem liječiti kožne bolesti .
Naš savjet
Obratite pažnju na korištenje breze ako ste alergični na pelud ili celer . Prije uzimanja antikoagulantnih lijekova, barbiturata, hipotenzivnih lijekova i općenito ako pratite određeno liječenje, posavjetujte se s liječnikom. Upotreba breze tijekom trudnoće ili dojenja ne preporučuje se kako bi se izbjegle alergijske reakcije kod djeteta. Konačno, izbjegavajte upotrebu breze u slučaju alergije na salicilate.
- Prinos: Pola litre vode s okusom
- Priprema: 10 minuta
Sastojci
- 2 žlice lišća breze
- 2 žlice suhih listova metvice
- 2 kriške limuna
- 1 grančica svježe metvice
- 500 ml vode
priprema
- Pripremite klasičnu toplu infuziju tako što ćete staviti vodu na štednjak.
Nakon što dođe do vrenja, ulijte kašike breze i metvice.- Ostaviti da se infitira dok se biljni čaj ne ohladi.
- U ovom trenutku filtrirajte, dodajte kriške limuna, grančicu svježe metvice i žličicu organskog meda.
- Pijte u toku dana.