Ispiranje nosa zdrava je navika koja vam omogućava da se prirodno borite protiv sinusitisa i prehlade. Nema kontraindikacija za njihovu realizaciju, zbog čega su prikladni i za djecu.
Ispiranje nosa: što jesu
Ispiranje nosa orijentalna je praksa koja se smatra jednom od najučinkovitijih metoda u borbi protiv prehlade , rinitisa i sinusitisa kod odraslih.
Također uključuju uporabu vrste čajnika pod nazivom Lota Neti, kojim se navodnjavaju šupljine bez upotrebe lijekova.
Ali mogu se napraviti i špricom, ili pomoću posebnih boca, koje se prodaju u ljekarnama, a koje sadrže fiziološku otopinu koja oslobađa začepljeni nos .
Ispiranje nosa također je oblik prevencije jer pomaže u očuvanju jama od sluzi i alergena.
Saznajte više čitajući Kako napraviti jala neti, joga navodnjavanje nosa
Povlastice
Ova tehnika osobne higijene ne sprečava samo rinovirusne virusne infekcije koje uzrokuju prehlade. U stvari, to je i metoda za borbu protiv virusa gripe i probavnog sustava .
Njegovo zaštitno djelovanje na sluznice ne samo da intervenira uklanjanjem uzroka, već i aktiviranjem stanica prisutnih u nosnom epitelu, koje imaju zadatak transportirati sluz.
Koristan je i u slučaju alergijskog rinitisa, jer čisti nosne prolaze od prisutnosti peludi i inhalanata. Omekšava kore koje se formiraju u prisustvu suhog zraka, vraćajući na taj način prirodnu vlažnost šupljina.
Kod osoba s akutnim rinitisom navodnjavanje skraćuje trajanje infekcije i sprječava je da postane kronična. Pročišćavanjem paranazalnih sinusa, također poboljšava izbacivanje mikroba i čini upotrebu vazokonstriktora i / ili steroidnih lijekova učinkovitijim.
Ispiranje nosa također se može obaviti uz pomoć štrcaljke bez igle. Punjenje fiziološkom otopinom na 37 ° CPraksa se također često preporučuje nakon septoplastike ili nakon uklanjanja nosnih polipa . U potonjem slučaju navodnjavanje sprječava pojavu relapsa, potiče bolju ventilaciju nosnih šupljina i paranazalnih sinusa te optimizira djelovanje topičkih lijekova .
Ovakav način liječenja može također pružiti olakšanje onima koji pate od sindroma opstruktivne apneje za vrijeme spavanja (OSAS) i onima koji pate od takozvane profesionalne rinopatije.
Zidari, ekološki radnici, pekari, stolari, tiskari, građevinari tijela rade u uskom kontaktu s prašinom, uzrokuje upalnu patologiju koja se javlja kod kihanja, rinoreje i začepljenja nosa.
Ispiranje nosa kod djece
Kod djece, nazalne kvržice pomažu učinkovito liječenje bakterijskih infekcija koje mogu dovesti do infekcije uha, adenoiditisa, sinusitisa, faringitisa i laringitisa. Ali ona je i pomoćna terapija u slučaju astme, kroničnog bronhitisa i cistične fibroze .
Na tržištu postoje bočice fiziološke otopine i sprejevi na bazi morske vode, idealne za ispiranje nosa kod beba i djece.Da biste obavili ispiranje nosa na novorođenčetu, samo položite dijete na trbuh s glavom savijenom u jednu stranu.
Nazalni sprejevi napravljeni od prirodnih sastojaka ili u ampulama fiziološke otopine mogu se koristiti s djecom od 5-6 godina.
Predlažemo da pročitate i alergiju na polen: prirodni lijekovi, prevencija i savjeti
Metode za ispiranje nosa
Osim neti lonca, nosne pralice mogu se koristiti i štrcaljkom bez igala .
Metoda je ista: samo umetnite vrh štrcaljke u jednu nosnicu i savijte glavu u stranu . Pritiskom na klip brizgalice palcem, možete prilagoditi protok otopine. Ovaj je sustav savršen i za ispiranje nosa kod beba.
Neti-pot je ampula koja se koristi za ispiranje nosa. Da biste ga koristili, dovoljna je otopina vode, morske soli i sode bikarbonekontraindikacije
Preporučljivo je ne obavljati ispiranje nosa u slučaju epistaksa. Ali također u slučaju upale sluznice popraćene bolnim simptomima. Važno je paziti da ne koristite otopine koje su previše vruće ili slane, što može uzrokovati iritaciju i ozljede.
U slučaju navodnjavanja nosa na mališanima, zapamtite da količina proizvoda koji se koristi varira od 5 ml, ako je dijete mlađe od 12 mjeseci, do 10 ml (od 12 do 36 mjeseci). Nadalje, tekućina mora uvijek biti na tjelesnoj temperaturi (dakle ne višoj od 37 °).
Gdje pronaći fiziološka rješenja
Možete ih pronaći u ljekarnama, ali i na Amazonu postoje neki proizvodi koji se koriste za ispiranje nosa.
Ostali preporučeni prirodni lijekovi
Možda će vas također zanimati:
- Sinusitis: prirodni lijekovi, uzroci i simptomi
- Kako prirodno izliječiti upalu grla
- Otitis: prevencija i prirodni lijekovi za ovu infekciju
- Prehlada: prirodni lijekovi i lijekovi
- Suffumigi: izvrstan lijek za začepljen nos