Tantra joga: što je i gdje to prakticirati
Tantra joga: zanimljivosti o ovoj disciplini.
Posljednjih godina izraz „ tantra joga “ postao je vrlo popularan. Ali od čega se točno sastoji? Često kad čujete riječ "Tantra" automatski pomislite na sferu seksualnosti i duhovnosti . Riječ je koja potječe od sanskrta i znači osnove, potka. Sastoji se od korijena Tan (proširiti, pomnožiti) i sufiksa Tra (instrument).
Pod pojmom Tantra joga podrazumijevamo uporabu alata, praksi i rituala za širenje ljudske svijesti i znanja . Znanje se može prenijeti usmeno i pismeno. Ova filozofska praksa nastala je u petom stoljeću nove ere, kao svojevrsno novo gledište koje se stapa s postojećim tradicijama, mijenjajući ih: joga, budizam, džainizam itd. Iz tog razloga pravilniji bi termin bila tantrička joga. A sada da vidimo od čega se točno sastoji ta nova disciplina i gdje je to moguće vježbati.
Što je Tantra joga?
Joga stil. U klasičnoj koncepciji joge tijelo se smatra alatom za meditaciju i mora se održavati zdravim kako ne bi ometalo meditaciju. Tada je spreman dugo održavati ugodno držanje meditacije.Tantra Yoga je umjesto toga holistički pristup : priroda ili energije u svim njegovim pojavnim oblicima, uključujući i ljudsko tijelo, zaslužuje obožavanje i poštovanje. Prema tome, tijelo praktikanta nije samo sredstvo za meditaciju, već je pravi hram u kojem se čuva neizmjerna, tajna i uspavana sila. Redovitom i stalnom praksom može se probuditi i kanalizirati ta energija, zvana Kundalini Shakti, favorizirajući nečiju duhovnu evoluciju.
Nadalje, na tantričkom putu jasno se razlikuju načini "desne ruke" i "lijeve ruke" : ovima pripadaju praktične note koje pružaju intimnu zajednicu (seksualne prirode) muškarca i žene, kao sastavni dio puta duhovni.
U školama "desne ruke" propisi koji vode u sjedinjenje muškog i ženskog principa tumače se kao metafora za sjedinjenje na energetskoj razini.
U školama s "lijevom rukom" ti se zakoni tumače doslovno. Odavde potječe maithuna, tajni ritual ljubavi, koji potiče da se Tantra poveže sa seksualnošću. U nekim se slučajevima čak sugerira poboljšavanje seksualnosti i razumijevanje para.
U osnovi, međutim, svrha tantričke joge je da podigne osobu duhovno, mentalno i fizički, poboljšavajući njihovo raspoloženje, smanjujući napetost i depresivna stanja . Da biste pronašli fizičko i psihičko blagostanje, preporučujemo i pilates!
Gdje to vježbati
Škole joge obično biraju hoće li ili ne primijeniti ovaj holistički pristup. Općenito, centri u kojima se joga prakticira rasprostranjeni su u cijeloj Italiji. S druge strane, škole koje praktikuju samo Tantru su manje, ali podjednako rasprostranjene, posebno na području Milana, Bolonje, Riminija, Rima i Toskane .
Za ljubitelje ove discipline, nacionalni dani joge Tantre organiziraju se dva puta godišnje . U Milanu je od kraja listopada do početka studenog organiziran centar Sat Nam, koji također organizira tjedne tečajeve i lokalne susrete. U Rimu ga u ožujku održava IKITA Italia, Talijansko udruženje učitelja kundalini joge, koje ima za cilj obučiti nove učitelje ove discipline.