Šetnje Italijom: pješačke rute za ljubitelje hodanja
Hodanje je hobi koji donosi brojne psiho-fizičke koristi i omogućuje vam otkrivanje prekrasnih krajolika. Evo najljepših šetnji Italijom.
Naš poluotok, bogat planinama i dolinama, s kilometrima obale isprane morem, raj je za otvrdne šetače . U Italiji postoji stotine mogućih staza kojima se može pokriti pješice, sami ili u grupi, kao par ili kao obitelj ili s prijateljima. Hodanje je jedan od mnogih načina da otkrijete ljepotu mnogih naših talijanski, ali i prigoda za vježbu , bez previše napora, a vrijeme različite za svaki i sa sposobnošću da se kombiniraju sport i turizam.
Hodanje: sve prednosti
S druge strane, prednosti hodanja su dobro poznate. To je aktivnost koja pomaže povećati kardiovaskularno i plućno blagostanje više od trčanja . Smanjuje rizik od srčanih i moždanih udara, pomaže u liječenju bolesti poput hipertenzije, visokog kolesterola, bolova ili ukočenosti zglobova i mišića, dijabetesa, povećava fizičku izdržljivost i pomaže oblikovanju tijela.
I ne samo to: oni koji navikavaju hodanje čak i jednostavno kao hobi, znaju da hodanje pomaže disati bolje. Za borbu protiv stresa i ublažavanje anksioznosti. A to se posebno odnosi na brzo hodanje (oko 5/6 kilometara na sat), pomalo kao da će napredovanje žustrim tempom i određenim ritmom pomoći da se ostave teret svakodnevnog života.
Među bezbroj staza u Italiji da je moguće putovati od sjevera do juga, predlažemo neke koji mogu zadovoljiti različita očekivanja i ukuse. Također vas mogu natjerati da otkrijete očaravajuća mjesta i oslobodite svoje tijelo i um od svakodnevnog stresa. Ako ste pored šetnje i ljubitelj mora, ovdje smo nabrojali staze u Italiji s pogledom na more.
Tri vrha Lavaredoa u području Sesto Dolomita
Očaravajuće mjesto koje je posljednjih godina doživjelo ogromnu popularnost. Krug Tre Cime smješten u prirodnom parku Sesto Dolomites prepun je veličanstvenih planina , idiličnih jezera i netaknutih šuma. Tko smišlja staze iz snova u koje možete uroniti dok šetate, po mogućnosti uz pomoć vodiča , posebno ako niste stručnjak za planine.
Alta Via u Nacionalnom parku Belluno Dolommites
Još jedna planinarska staza među najpoznatijim i najtraženijim je pješačka staza Alta Via u Dolomitima Belluno . 150 km prelazi neke od najljepših krajolika istočnih Dolomita, s nazubljenim vrhovima i dubokim dolinama. Ovdje možete posjetiti i očaravajuće jezero Braies.
Corno Grande u Abruzzu
Također vrijedi otkriti stjenovite krajolike Nacionalnog parka Gran Sasso i Monti della Laga , jednog od najvećih nacionalnih parkova u Italiji. Sa svojim 2.192 metra, Corno Grande je najviši vrh na Apeninima, koji zaslužuje uspon zbog svog prekrasnog pogleda na planinski lanac i Jadran.
Val d'Aosta
Val d'Aosta s prekrasnim vrhovima Mont Blanc , Monte Rosa , Cervino i Gran Paradiso nudi brojne mogućnosti za izlete. Ona iz Mont Blanca, posebno s Courmayeura, jedna je od najpoznatijih ruta u Europi, koju turisti jako vole.
Jezero Como
Za one koji nisu planinski stručnjaci i preferiraju niske zemljopisne širine , otkriće talijanskih jezera zasigurno je jedna od najvjerojatnijih alternativa. Na primjer, Como vam omogućuje da posjetite i gradove i prekrasna sela, poput Bellagio-a i Varenne-a .
Franje, Rieti
Ova staza do Asiznog stopala San Francesca povezuje neka mjesta bogata svjedočanstvima o životu i propovijedanju Sveca. Dostupan počevši od sjevera (La Verna) ili s juga (Rim), naporan je izbor, ali posebno prikladan za one koji traže duhovno iskustvo ili su u svakom slučaju u izravnom kontaktu s prirodom.
Staze Tuscie
Na velikom području između Rima i Viterba , koje pokriva ogromno vulkansko područje, uključujući Monti della Tolfa, Sabatini, Cimini i Volsini, moguće je pratiti trasu glavnog vodotoka na tom području, rijeke Mignone . Posebna mjesta su prirodni rezervat jezera Vico , Saline di Tarquinia i Caldara di Manziana.
Put Engleza u Aspromonte
U Kalabriji, osim uživanja u nekim od najljepših talijanskih plaža ljeti, moguće je otkriti i Aspromonte duž takozvane engleske staze. Ovaj plan ide stopama Edwarda Leara , engleskog umjetnika zaljubljenog u Region. Pisac i ilustrator, Lear je sredinom devetnaestog stoljeća živio dugi niz godina u Italiji, a posebno su ga fascinirali kalabrijski i lukanijski krajolici, do te mjere da je napisao strastveno izvješće pod naslovom Časopisi slikara krajolika u Južnoj Kalabriji , objavljeno 1852. godine.
Staze Salento
U mjestu Puglia okruženom morem nalazi se i zaleđe Salento za istraživanje. Na primjer, stazom koja iz Torre del Serpe di Otranto doseže sugestivno crveno jezero kamenoloma boksita. Preporučujemo posjet dolini Idro sa raskošnom vegetacijom, njenim špiljama i grafitima ili području Alminijskih jezera, malo je poznato, ali vrlo sugestivno. Također vrlo zanimljivo je otkriće prapovijesnog megalitskih spomenika tih Dolmens i menhiri koje se ističu u prirodi između Giurdignano i Giuggianello, među prekrasnim stoljetnih maslina u pokrajini Lecce., Za one koji više vole stazu od povijesne i kulturne vrijednosti, tu je i Via dei Pellegrini, koji je svoje ime uzeo po stazi koju su vjernici išli do svetišta Santa Maria di Leuca prije nego što su se uputili u Svetu zemlju. Prolazeći kroz monumentalnu fontanu Apulijskog akvadukta. Konačno, u Gornjem Salentu trebalo bi otkriti prirodni park obalnih dina Torre Canne i Torre San Leonardo , s rupestranim selom Lamacornola.
Put divovskih holkija na Siciliji
Na pola puta u planinskom lancu koji povezuje Messinu i Trapani je park Madonie , s vrhovima 2000 metara i liticama s pogledom na more. Prirodno stanište u kojem su gostoprimstvene biljke tri različita kontinenta , a među njima se ističe preko 200 velikih biljaka. Ovdje je dobila ime takozvana Giant Holly Trail .
Vezuv
Vezuv i Monte Somma Nacionalni park može se posjetiti polazeći od različitih točaka u Campania. Među najjednostavnije rute za rješavanje je takozvani Apolline i Conetti del Carcavone put . Nalazi se oko 2 kilometra od grada Pollena Trocchia, što vam omogućava da se divite vulkanskim otvorima i mediteranskom ribanju.