Znate li lovor ? Svakako da ... ali možda ne znate sva njegova svojstva. Otkrijmo zajedno.
Podrijetlo
To je rustikalna zimzelena biljka tipična za Mediteran koja se lako prilagođava i najhladnijim klimatskim uvjetima i može se uzgajati u bilo kojoj vrsti tla.
Njegovo lišće koristi se u kuhanju za aromatične esencije i može se brati tijekom cijele godine.
Zahvaljujući visokom sadržaju esencijalnih ulja , lovor je izvrstan saveznik za naše zdravlje i mirisni sastojak u kuhinji.
Već su Grci i Rimljani iskorištavali lovor zbog njegovih izrazitih blagotvornih svojstava koja su ga tijekom stoljeća proslavila kao ljekovitu biljku s višestrukim primjenama.
Hranjiva svojstva lovora
Konzumacija svježeg lišća osigurava izvrsnu rezervu vitamina C.
Samo pomislite, zapravo, da 100 grama lovorovog lista sadrži 46,5 miligrama askorbinske kiseline, što je jednako 77% preporučene dnevne količine.
Vitamin C vrlo je učinkovit prirodni antioksidans za suzbijanje staničnog starenja uzrokovanog djelovanjem slobodnih korijena i virusnih napada na imunološki sustav.
Još jedna osobitost lišća je visok sadržaj folne kiseline ili vitamina b29 (180 miligrama na 100 grama), neophodnih za sintezu fetusove DNK tijekom gestacijskog razdoblja.
Ovaj vitamin sprečava nastanak urođenih mana djeteta do rođenja. Prilično je važna i opskrba vitaminom A koji štiti sluznicu, kožu, zdravlje očiju i pluća.
Zapravo je znanstveno dokazano da apsorpcija vitamina A sprječava nastanak nekih karcinoma dišnog sustava.
Ne najmanje važno, ova biljka bogata je i vitaminom B i mineralnim solima (kalij, bakar, kalcij, mangan, željezo, selen, cink, magnezij ), koji su vrlo važni za regulaciju krvnog tlaka, otkucaja srca, metabolizma i živčanog sustava.
Terapijska svojstva
Mnogo je terapeutskih svojstava koja su prepoznata u ovoj biljci: osobito ima adstringentno i antiseptičko djelovanje.
Također je učinkovit antioksidans i čak se smatra antikancerom.
S obzirom na ova svojstva, lako je shvatiti da su primjene ove biljke u biljnoj i prirodnoj medicini različite.
Konkretno, s obzirom na probavno i diuretsko djelovanje , infuzija se preporučuje u slučaju bolova u želucu, kolika i crijevnih bolova uzrokovanih virusima i bakterijama kojima se optimalno suprotstavlja djelovanje laurinske kiseline.
Ista kiselina je također prirodni repelent protiv parazita i insekata.
Ostale su primjene povezane s liječenjem artritisa, bolova u mišićima, išijasa, bronhitisa i gripe.
Ova je biljka također vrlo korisna kod sluzi, glavobolje i menstrualnih bolova te pomaže u ublažavanju svih bolesti koje proizlaze iz stresa i stanja psiho-somatskog umora. Nekoliko kapi lovorovog ulja i pregršt lišća u vodi idealna je revitalizirajuća i aromatična kupka.
Vanjska uporaba kao ulje
Što se tiče vanjske uporabe , svježe bobice se koriste za pripremu ulja od lovorovog lista. Poznato i kao ulje laurina, djeluje protuupalno , hemostatično i adstringentno.
Izuzetno je učinkovit za smirivanje reumatizma, artritisa, bolova u mišićima ili olakšavanje ponovnog korištenja zglobova nakon gipsa protiv različitih vrsta trauma, modrica i hematoma.
Svojstva infuzije lovora
L ' s nfuso listova je dobro za želudac, crijeva i bubrega: kao i pomaganje probava i potiču apetit, to infuziju pomaže izbacivanje crijevne plina i tonove na probavni sustav (vidi lijekom vino).
Prskan po biljkama, vrlo je učinkovit prirodni pesticid. Trlja se na bolne dijelove u obliku masnog macerata , pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima.
Recept čaja od lovorovog lista
Recept za infuziju korisnu za probavu uključuje upotrebu:
- 3 nasjeckana lovorova lista
- 120 ml kipuće vode
- korica od 1 limuna
- 1 žličica meda
Priprema . Ostavljena da odstoji 15 minuta u kipućoj vodi, a zatim filtrirana, ova je infuzija prirodni tonik za želudac.
Ovdje možete pronaći i lovorove listove na mreži.
Kozmetička svojstva ulja lovorovog lista
Uvala bobica ulje je osnovni sastojak u pripravi Aleppsko sapuna , proizvod s više korisnim svojstvima za kožu, a osobito su prikladni za one koji pate od alergija i nepodnołljivosti.
Umjesto toga, ulje dobiveno maceracijom iz lišća, koje je u osnovi oleolit , koristi se prije svega za njegu kose.
Ovo lovorovo ulje zapravo djeluje rebalansirajući na kožu, regulira proizvodnju sebuma i sprječava upale vlasišta, akne i promjene različitog podrijetla.
Utrljavajući se na kožu redovito i dosljedno, potiče mikro-cirkulaciju i oksigenaciju, djelotvorno se suprotstavljajući slabljenju i gubitku kose.
Kao ulje za masažu, vrlo je korisno za opuštanje mišića nakon traume ili umora i pomaže u normalnoj aktivnosti zglobova.
U aromaterapiji se ekstrakt lovora koristi za poticanje koncentracije i tjeranje insekata.
Uzgoj lovora
Kao i mnoge zimzelene biljke tipične za mediteranska područja, vrlo je jednostavan za uzgoj i otporan grm koji preferira umjerenu klimu i boji se dugotrajnih mrazeva.
Prilagođava se gotovo svim vrstama tla i može se uzgajati i u posudama i u zemlji.
U loncu je jedini oprez obuzdati njegov razvoj, jer ako se pronađe u idealnim uvjetima, brzo raste.
To je biljka s minimalnim potrebama: malo gnojiva, malo vode, malo njege, dobro drenirano tlo jedine su mjere predostrožnosti koje uzgoj lovora zahtijeva.
Razmnožavanje se događa reznicama između kolovoza i rujna.
Otrovni lovor
Najviše uobičajena lovor u Sredozemlju je Laurus nobilis vrsta i to je apsolutno ne otrovna .
Jedina otrovna vrsta je lovor trešnje (uglavnom se koristi kao ukrasna biljka) koja sadrži cijanovodik .
Najopasnija je biljka ružičaste lovorke, koja je otrovna u svim svojim dijelovima. Unošenje samo jednog lista može se pokazati kobnim.
Ova biljka zapravo nema nikakve veze s obitelji biljaka kojoj pripada lovor: razlikuje je prije svega elegantnim i mirisnim cvijetom koji može biti bijeli, crveno-ružičasti, narančasti ili crveno-narančasti.
Stoga pripazite da je ne zbunite s cvijetom lovorove trešnje, biljke koja se često miješa s lovorom, ali apsolutno je otrovna!
Možda to ne znaju svi ...
Lovor u antičkoj Grčkoj bio je povezan s Apolonom, bogom glazbe i umjetnosti. Nije iznenađujuće što su pobjednici Pitijskih igara za nagradu dobili lovorov vijenac .
U rimskom je svijetu postao simbol vojne slave i stavljen je na glavu trijumfalnog generala u trenutku proglašenja imperatorom.
Također iz latinskog svijeta dolazi porijeklo riječi "laurea": lovorov vijenac u stvari se zvao laurus ili laurea, što je također označavalo biljku lovor.
kontraindikacije
Nisu istaknute nikakve posebne kontraindikacije povezane s ovom ljekovitom biljkom. Duži kontakt mogao bi izazvati iritaciju kože ili alergije kod osjetljivih osoba.
Ostalo aromatično bilje:
- ukusan
- ruzmarin
- vlasac
- kadulja
- mažuran
- timijan