Živčani gastritis je poseban oblik gastritisa uzrokovanih stresa ili anksioznosti.
U medicini riječ gastritis označava upalu unutarnjeg zida želuca, nazvanog želučane sluznice. Pogledajmo kako se dijagnosticira i koji lijekovi postoje u ovom slučaju.
Što je živčani gastritis
Živčani gastritis , ili gastritis stresa , posebno je upala sluznice želuca koja je kao njegov uzrok intenzivnog stresa i stanja vrlo žestoke tjeskobe.
Ova je bolest dio popisa psihosomatskih bolesti : u većini slučajeva pokretački uzrok je zapravo stres ili anksioznost. Živčani gastritis nije ozbiljno stanje, ali je još uvijek vrlo neugodno, jer može duboko utjecati na pacijentovu kvalitetu života.
Što je psihosomatska bolest?
Nervni gastritis je primjer psihosomatske bolesti (ili psihosomatskog poremećaja). U medicini su psihosomatske bolesti sve one patologije tijela (somatska sredstva tijela) čiji uzroci imaju psihološku prirodu : u praksi je to fizička manifestacija poremećaja uma. Rezultat je napetosti koju ne možemo riješiti.
Kako se manifestira nervni gastritis
Živčani gastritis odgovoran je za neke tipične manifestacije, a to su:
- bolovi u stomaku,
- loša probava,
- smanjen apetit,
- opće slabost.
Tipično izgaranje gastritisa često opisuju oni koji ga doživljavaju kao plamen koji se plamti i iznutra. U stvari, povećanje želučane kiselosti ekvivalentno je samoagresivnom mehanizmu, eksploziji koja ne nalazi drugi otvor.
Postoje li razni oblici gastritisa?
Gastritis je upala želučane stijenke koja može potrajati akutni ili kronični tijek . Akutni ili kronični karakter živčanog gastritisa u osnovi ovisi o pokretačkom faktoru stresa ili stanju anksioznosti koja leži u osnovi stanja.
Akutni gastritis
Česti akutni gastritis često nastaje zbog zlouporabe alkohola, iritantne i hiperlipidne hrane ili probavne smetnje. Akutni gastritis često je posljedica traume, opekotina, hipovolemije ili unosa iritantnih kemikalija.
Kronični gastritis
Među najčešćim uzrocima kroničnog gastritisa spada i bakterija Helicobacter pylori koja može kolonizirati i zaraziti želudac. 
Što uzrokuje živčani gastritis
Epizode gastritisa rezultat su iritantnog i korozivnog djelovanja, kojim upravljaju kiseli probavni sokovi želuca protiv unutarnje želučane sluznice, kada njihova proizvodnja premašuje stvarne potrebe (visoka želučana kiselina) ili kada je spomenuta sluznica oslabila na slijedeći određenu okolnost (na primjer zbog zlouporabe alkohola).
Prema nekoliko studija, stres i anksioznost su uključeni u izazivanje živčanog gastritisa jer dovode do povećanja proizvodnje kiselih probavnih sokova od strane želuca, a time i do korozije unutarnje želučane sluznice.
Koji su najčešći psihološki uzroci anksioznosti
Anksioznost je jedan od najčešćih psiholoških poremećaja i svatko od nas je vjerojatno to doživio barem jednom u životu. U nastanku živčanog gastritisa često su:
- sentimentalni problemi
- užurbana radna aktivnost
- problemi na radu
- brige raznih vrsta
- depresija
Koji su prvi simptomi živčanog gastritisa
Tipični simptomi i znakovi živčanog gastritisa su: žgaravica , bol lokalizirana u gornjem dijelu trbuha (epigastrična bol), čiji intenzitet varira od pacijenta do pacijenta.
Za dovršetak simptoma:
- slaba probava: prisutnost je rezultat neizbježnih smetnji koje upala stvara s obzirom na probavni proces u želucu i pražnjenje želuca;
- smanjeni apetit: vrlo je čest poremećaj u prisutnosti živčanog gastritisa;
- opće slabost: posljedica je žgaravice, loše probave i stresnog ili anksioznog faktora;
- mučnina, tipičan psihosomatski simptom nastao anksioznošću;
- nadimanje i pokrete crijeva koji su ponekad praćeni proljevom;
- loš zadah uzrokovan probavom.
Kad se simptomi pogoršaju
Ako gastritis nije nervozan i pogoršava se može prouzrokovati ozbiljne komplikacije, poput perforirajućih peptičnih ulkusa , s relativnim gubitkom krvi i dehidracijom.
S druge strane, živčani gastritis ne djeluje jednako kao ne-nervni gastritis, ali još uvijek može duboko utjecati na pacijentovu kvalitetu života.
Kako dijagnosticirati živčani gastritis
Gastroenterolog je liječnik koji liječi poremećaje probavnog sustava. Liječnik može koristiti testove poput krvnih pretraga, testova daha, ispitivanja stolice, gastroskopije, rendgenskih zraka.
Anamneza
Anamneza je kritičko istraživanje simptoma koje se provodi kako bi se razumio uzrok pokretanja ili, barem, najviše akreditiran. U kontekstu živčanog gastritisa, anamneza je vrlo važna, jer se planiranje terapije, naznačene za oporavak, temelji na uzročnom faktoru.
Temeljito testiranje
Moguća upotreba dubljih testova, poput testa za pronalazak Helicobacter pylori, krvnih pretraga, pregleda stolice, javlja se samo u slučaju nesigurnosti dijagnoze. Teško je zbuniti živčani gastritis s ne-živčanim gastritisom, jer je potonji obično odgovoran za mučninu, povraćanje i osjećaj slabosti.
Kako izliječiti nervni gastritis
Da bismo liječili gastritis živčanog podrijetla, radimo na kontroli faktora stresa ili anksioznosti koji je izvor upale.
Praktični savjeti kako to provjeriti
Ako patite od nervnog gastritisa, preporučuje se:
- igrati umirujuće i antistres fitness aktivnosti kao što su joga ;
- započnite tečaj psihoterapije koji pomaže u upravljanju stresom ili anksioznošću kako bi se spriječili njegovi učinci na somatskoj razini;
Prirodni lijekovi
Moguće je boriti se protiv živčanog gastritisa prirodnim lijekovima, uzimajući hranu koja štiti želučanu sluznicu ili opušta naš živčani sustav.
- Infuzija sjemenki komorača: to je probavni lijek koji opušta mišiće gastrointestinalnog trakta, smanjujući upalu uzrokovanu živčanim gastritisom.
- Smoothie od kruške i banane: enzimi i prirodna vlakna sadržana u krušci i banani idealni su za smanjenje iritacije želučane sluznice u slučaju gastritisa. Ova svojstva, osim vitamina i minerala ovih sastojaka, smanjuju pretjeranu proizvodnju kiselina i smanjuju napetost koja narušava probavni proces.
- Voda s medom: ovaj prirodni lijek pruža nam dvostruku korist u liječenju živčanog gastritisa jer smanjuje stres i omekšava želučanu sluznicu. Njegovi prirodni enzimi optimiziraju proces probave, dok njegovi šećeri povećavaju razinu energije.
- Želatina: Prirodni napitak napravljen od neutralne želatine omekšava sluznicu želuca smanjujući iritaciju uzrokovanu ovim probavnim poremećajem. Ovaj sastojak sadrži esencijalne aminokiseline, antioksidante i protuupalna sredstva koja, osim što smiruju gori, reguliraju aktivnost živčanog sustava.
Biljni lijekovi
Ovdje je popis biljaka koje se koriste za smanjenje žgaravice zahvaljujući svojim protuupalnim i ljekovitim svojstvima za sluznicu želuca.
- Sljez : uporaba sljeza je naznačeno na gastritis, žgaravica i ezofagusni refluks. Cvjetovi i lišće sljeza bogati su sluzima, koji biljci daju omekšavavajuća i protuupalna svojstva za sva meka tkiva tijela. Ovi aktivni sastojci djeluju tako da sluznicu prekriju viskoznim slojem koji ih može obraniti od iritantnih sredstava, poput želučanih sokova.
- Aloe vera : sok aloe je indiciran u slučaju gastritisa, kolitisa, iritabilnog crijeva, čira, jer ima zaštitno djelovanje na sluznici, jer, ljepši na stijenke probavnog trakta, njegovi aktivni sastojci tvore zaštitni film koji je sposoban za obranu unutarnja tkiva želuca od želučanih sokova ili iritansa.
- Stubica : karakterizira je ljekovito i popravljajuće djelovanje tkiva i zbog toga se koristi za liječenje oštećenja kože i unutarnjih sluznica, kao što su rane, čirevi, čir na želucu.
- Skorije slatkiša : Korijeni slatkog slatkog bora koriste se protiv gastritisa i žgaravice, sprječavaju i liječe čir na želucu i dvanaesniku, uzrokovane drogama i alkoholom, te ulceracije na kemoterapiji. Sladić ima probavna, protuupalna i zaštitna svojstva za sluznicu.
Gemmotherapy
Ficus Carica je gemmoderivato se koristi u terapiji gem u borbenim gastritis i žgaravica uzrokovana anksioznost somatizacijaa. Bogat je kalcijem i vitaminom A, a koristan je protiv anemije te kao probavni i protuupalni učinak. To je izborni lijek za psihosomatske manifestacije s gastrointestinalnom spazmofilijom: želučana pireksija, gastritis, disfagija, čir na dvanaesniku.
Sprječava živčani i uobičajeni gastritis
- Za sprječavanje živčanog gastritisa, od pomoći su tehnike upravljanja i stresa i kontrole, te kontrole.
- Da biste spriječili uobičajeni akutni gastritis, preporučljivo je započeti uklanjanjem pogrešnih prehrambenih navika, usvajanjem zdrave i uravnotežene prehrane.
Što uraditi
Nikada nemojte pretjerivati s hranom, već radije dodajte malim zalogajima. Ako imate gastritis:
- Konzumirajte puno voća, ali izvan obroka.
- Ručajte i večerajte u redovno vrijeme, moguće uvijek u isto vrijeme.
- Ispravno kombinirajte hranu: izbjegavajte, na primjer, kombinaciju proteina + ugljikohidrata.
- Prošećite nakon obroka kako biste pomogli probavi.
- Pij puno vode.
Što jesti
- ugljikohidrati iz riže i krumpira umjesto tjestenine
- tostirani kruh
- kuhano povrće siromašno željezom i celulozom: zelena salata, kopriva , salata od kapučina, tikvice i komorač
- voće i povrće u količini jer su bogati antioksidansima (vitaminima C i E) poput artičoka, koprive, krumpira, banane, kupusa
- jogurt s živim mliječnim fermentima ili probiotik u slučaju produljene terapije antibioticima (za jačanje imunološkog sustava)
- Obrano mlijeko, koje je alkalna hrana sposobna puferirati želučanu kiselost
- Bijelo meso
- Vitka riba
Što ne jesti
- Izbjegavajte mahunarke i gljive
- Ograničite hranu s visokim sadržajem šećera, uključujući sirovo voće i povrće
- Smanjite crveno meso koje ima jak poticaj na lučenje kiseline
Što treba izbjegavati
- Konzumiranje alkohola koji je jedan od glavnih uzroka akutnog gastritisa
- Uzimanje prekomjerne količine NSAIL (protuupalni lijekovi)
- Uzmi nadražujuće tvari za želučanu sluznicu
- Pušenje, jer iritira želučanu sluznicu
- Jedite brzo jer to može otežati probavu
- Jesti kada je pretjerano nervozan, a zatim brzo žvakati
- Post : Ne jesti i ostaviti prazan želudac povećava želučanu kiselinu, naglašavajući simptome gastritisa