U strije tijekom trudnoće uglavnom nalaze mrlje na površini kože trbuha: vidimo kako im se suprotstaviti s prirodnim lijekovima.
Govorimo o strijama u trudnoći, manama koje se obično pojavljuju posebno na trbuhu trudnica već u 5 mjeseci i koje se mogu spriječiti dijetom i sportom, a u svakom slučaju liječiti se i ograničavati se kremama napravljenim od prirodnih sastojaka poput shea maslaca. i ulje slatkog badema.
Strije u trudnoći: kada se pojave
U strije u trudnoći su ljage koje imaju tendenciju da se pojavljuju prema petog do šestog mjeseca trudnoće (kada je trbuh sada je vrlo napeto), pogotovo na trbuhu, ali se može pojaviti i na drugim dijelovima tijela, kao što su grudi, stražnjice, bedra i bokove ,
To su pruge koje se na koži formiraju uslijed istezanja i razbijanja vlakana kolagena i elastina, tvari odgovorne za elastičnost kožnog tkiva, s bojom koja varira od bijele do crvene boje, također na temelju boje epiderme. Iako se često povezuju s razdobljem trudnoće, strije se mogu pojaviti i kod ljudi koji prolaze nagle promjene tjelesne težine ili u ispitanika pubertetske dobi.
Evo nekoliko savjeta za dijetu za trudnice i dojilje:
- dijeta u trudnoći, savjeti i pravila
- dijeta dojenja, savjeti i ideje
Kako izbjeći strije u trudnoći
Prije nego što se pribjegnete strategijama ublažavanja ovih nesavršenosti, moguće je pokušati izbjeći ili usporediti njihov početak s nekim jednostavnim mjerama opreza: uzimanje vitamina C koji potiče sintezu kolagena korisna je preventivna strategija, stoga je potrebno jesti hranu koja sadrže velike količine , poput povrća i svježeg voća; čak i sjemenke i orašasti plodovi, bogati mineralima, mogu biti valjani saveznici u toniranju kože tijekom razdoblja trudnoće.
Osim zdrave i uravnotežene prehrane , trudnice također moraju biti vrlo oprezne kako bi osigurale pravu razinu hidratacije , pijući barem 6-8 čaša vode dnevno; na taj način čak i koža može ostati meka, podatna i hidrirana unatoč značajnim promjenama kojima je izložena.
Ostale zdrave navike, poput izbjegavanja pušenja i konzumiranja alkohola, kao i stalna redovita tjelesna aktivnost , omogućuju vam izbjegavanje prekomjernog nakupljanja težine koji riskira poticanje nastanka ovih malih ožiljaka na koži.
Strije u trudnoći: prirodni lijekovi
Neke prirodne tvari nalaze se kao izvrsni saveznici u borbi protiv ovih kožnih strija tokom gestacijskog razdoblja: posebno, neka ulja, uključujući ulje slatkog badema, laneno ulje i kokosovo ulje , poznata po svojim anti- strije zahvaljujući koncentraciji vitamina E prisutne u njima. Ova se ulja mogu nanositi izravno na kožu laganom masažom koja ih distribuira.
Organsko laneno ulje Hladno prešano iz sjemenki organskog lana La Saponaria 7 eura
Ostali prirodni lijekovi vrlo korisni za suzbijanje ovih ružnih tragova na koži su aloe vera gel , zbog svog poznatog hidratantnog i umirujućeg učinka, te shea maslac , izuzetno hranjiv za kožu oštećenu strijama.
Tematski proizvodi i uvidi
Shea maslac s uljem zelene ljepote lavande 13,8999 €
Ostali članci koji bi vas mogli zanimati:
- Prirodni lijekovi za mučninu u trudnoći
- Zatvor u trudnoći: prirodni lijekovi
- Gimnastika tijekom trudnoće za ublažavanje boli: sve prednosti