Haloterapija je prirodni lijek koristan za liječenje respiratornih simptoma i poteškoća. Pogodan je za mlade i stare. Doznajmo kako to učiniti.
Slana špilja je okruženje u kojem se može provesti prirodna terapija, poznata i kao haloterapija (od grčkog halos što znači 'sol'), a temelji se na udisanju natrijevog klorida .
Već u drevnom Rimu i u srednjem vijeku respiratorne bolesti liječile su se u rudnicima kamene soli. Međutim, tek sredinom 19. stoljeća poljski liječnik F. Bochkowsky provodio je znanstvene studije koji su udisanje slanog zraka povezali s blagodatima za bronhopulmonalni sustav, promatrajući kako rudari soli rudnika rijetko trpe. respiratornih bolesti .
Speleoterapija je rasprostranjena u istočnoj Europi, boravak u terapeutske svrhe u prirodnim slanim špiljama, prilično rasprostranjen na tom području.
Pročitajte i: Prednosti krioterapije
Slana špilja: kako djeluje
Sol ili Himalaja ružičasta soli su sastojci koji se koriste za ovu vrstu liječenja, učinkovita za neke poremećaje. Te se posebne soli mogu pohvaliti mukolitičkim, protuupalnim i antibakterijskim svojstvima i koncentracijom mineralnih soli, bogatim blagodatima za naše tijelo.
Slane špilje su posebne prostorije u kojima su strop, pod i zidovi prekriveni čistom i suhom soli, ioniziranom i nebuliziranom radi lakšeg udisanja, održavani na konstantnoj temperaturi (između 18 i 24 °) i vlažnosti. Kad vam se pristupa, možete sjesti na udobne ležaljke u zvučno izoliranom okruženju koje potiče opuštanje. Seanse koje traju oko 30-40 minuta uključuju normalno disanje pokušavajući uživati u opuštajućoj situaciji.
Čak i mališani mogu imati koristi od ove neinvazivne terapije koja im pomaže da dišu dobro. U nekim se slučajevima slane sobe postavljaju uz uvjete primjerene dobi djece.
Mikročestice natrijevog klorida u kontaktu s dišnim putevima pogoduju izbacivanju sluzi zahvaljujući većoj površini cililiranih tijela koja ih prekrivaju, izbacivanju sluzi. Zajedno sa sluzi izbacuju se i virusi i zarobljeni zagađivači.
Otkrijte ostale drevne spa i wellness prakse:
- Turska kupelj ili hamam, koristi i kako to ispravno učiniti
- Što je finska sauna i koje su prednosti
- Spa i termalne kupke: koji je put idealan za vas?
- Kneippov put: što je i što koristi
Slana špilja: blagodati
Uz bilo koji farmakološki tretman, slana špilja naznačena je kao prirodni lijek za ublažavanje simptoma respiratornih poremećaja, poput astme, bronhitisa, kašlja, sinusitisa, alergija i grlobolje, ali i alergija, ponavljajućih infekcija 'uho.
Korisno je i u slučaju bolesti koje utječu na kožu , poput upala kože, dermatitisa , psorijaze i ekcema; pa čak i artritične bolove.
Za one koji ne trpe određene fizičke bolesti, ove su špilje također valjana alternativa za oporavak trenutaka psihološkog blagostanja, suzbijajući osjećaj umora i umora.
Kontraindikacije slanih špilja
Budući da mikronizirana sol sadrži i jod , haloterapija nije prikladna za sve. Stoga se ne preporučuje osobama koje pate od hipertireoze , ali i onima koji pate od hipertenzije, infekcija s vrućicom, zatajenjem bubrega i srca, konjuktivitisa i onima koji su podvrgnuti kemoterapiji .
Nadalje, haloterapija se ne preporučuje onima koji su imali nedavno krvarenje ili epistaksiju i hemoptizu.
Terapija soli kod kuće
Moguće je isprobati nešto slično i kod kuće, poštujući sve potrebne mjere opreza u vezi sa vašim zdravstvenim stanjem.
U stvari, na tržištu postoje finske saune koje se montiraju u kupaonici ili na pogodnom mjestu u vašem domu, koje uključuju slani zid , tako da se kombiniraju prednosti saune s terapijskim svojstvima haloterapije . S tructure je drvo je otporan na toplinu i vlagu, izolirane, te mogu imati čašu ili drvena vrata.
Postoje različite veličine za smještaj 2 do 4 osobe, uključujući drvene naslonjače za terapiju soli u potpunom opuštanju. Jedan će zid biti u potpunosti izgrađen od blokova himalajske ružičaste soli .
Isprobajte zvučni zapis halopterapije i blok ružičaste soli kako biste uživali u prednostima:
Cijene solnih soba
Sada postoje špilje za praćenje haloterapije gotovo svugdje, i to ne samo u gradskim lječilištima, već i u medicinskim ustanovama, a raspon cijena za pristup ciklusu tretmana varira od 20 eura za pojedinačni ulazak do 250 eura za 15 sesija. Postoje organiziraniji sadržaji i lječilišta koji dodaju i estetske tretmane poput blata i masaže.
Slana špilja i Ministarstvo zdravlja
To je terapija koju Ministarstvo zdravlja ne prepoznaje u ministarskoj uredbi 110/2011 koja „definira koja se elektromehanička oprema u estetske svrhe može koristiti za liječenje na površini tijela“. Iz tog razloga, kabine u kozmetičkim centrima nisu legalne. Nadalje, ne postoji certifikacija, čak ni o vrsti soli koja se koristi za terapiju.
Otkrijte i druge slatke i alternativne terapije:
- Bachovo cvijeće
- Glazbena terapija
- Kristalna terapija
- Akupunktura
- Aromaterapija
- ayurveda
- Kristalna terapija
- Feng shui
- Fitoterapija
- kineziterapiju
- Iridology
- prirodno
- Homeopatija
- Refleksna masaža stopala , lica i šake