Napravite sami lijekove za glavobolju
Ovdje je naš mali izbor prirodnih lijekova za ublažavanje blažih glavobolja.
Većina nas pati ili je patila od posljedica glavobolje , manje ili više podnošljive boli koja se može liječiti prirodnim lijekovima ili lijekovima. Evo nekoliko savjeta "učinite sami" kako pokušati riješiti ovaj problem, ali budite oprezni: kada dođe do ozbiljnog i trajnog problema s vremenom, bolje je konzultirati se s liječnikom.
Često je glavobolja povezana s napetošću mišića, a za pokretanje ove boli nekoliko je čimbenika kao što su: stres, anksioznost, previše šećera u krvi, hormonalni poremećaji, alergije, loša probava, umor, alkohol, ali i nekoliko sati sna.
Različite vrste glavobolje
Kada govorimo o glavobolji prvo moramo razlikovati: napetost, nakupinu c i migrenu .
Prva se pojavljuje s pritiscima i pulsirajućim bolovima po cijeloj glavi, a poznata je i kao krug glave. Glavobolja u klasteru, za razliku od prve koja je češća, rijedak je, ali vrlo neugodan oblik. U bolovi su mjestimice u vremenu i očituje se u intenzivnom način , lokalizaciju bol oko očiju ili jagodice.
Kada govorimo o migrenama, mislimo na glavobolju koju karakterizira intenzivna bol koja uključuje samo jednu stranu glave i koja može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati.
Svaka od ovih vrsta glavobolje ima svoj pokretački uzrok i svoj specifični lijek , zbog čega je važno prepoznati i imati na umu njegovu pojavu, a u najproblematičnijim i najozbiljnijim slučajevima kontaktirati liječnika specijaliste.
Koji su prirodni lijekovi:
Kada govorimo o privremenoj boli, možemo se poslužiti prirodnim lijekovima koji nam omogućuju ublažavanje nelagode. Evo što su:
• Komprimirani od povrća
U slučaju lakih glavobolja, kako bi se izbjeglo uzimanje lijekova, preporučuje se vježbanje kompresa s lišćem kupusa, lukom ili hromom, koje se nanosi na vrat vrata najmanje pola sata.
• Limun ili krumpir
Izrežite i nanesite na kriške kriške limuna ili krumpira, držeći ih još uvijek rupčićem vezanim oko glave. Nakon nekoliko minuta potpunog opuštanja, bol nestaje kao magom.
• esencijalna ulja lavande ili metvice
Čak i esencijalna ulja mogu biti valjani prirodni lijekovi protiv glavobolje, samo utrljajte malo esencijalnog ulja lavande ili metvice izravno na sljepoočnicu i čelo.
• opuštajući biljni čajevi
Često je najbolji lijek opuštanje i uklanjanje stresa nakupljenog tijekom dana. Pripremite dobar biljni čaj poput kamilice, valerijane, melem limuna ili narančinog cvijeta: ovi topli napici imaju snažnu opuštajuću snagu i učinit će vam da se odmah osjećate bolje.