✅ Akupresura što je i što koristi

Akupresura ili do-in osnova su refleksologija stopala, kiropraktika, akupunktura i shiatsu. Tehnika koja koristi prste, ruke, stopala, ali i laktove, za donošenje psihofizičke dobrobiti.

Akupresura što je

Akupresura koristi iste principe kao i akupunktura . Cilj je zajamčiti opuštanje, psihofizičko blagostanje i emocionalno zdravlje. Koristi se tisućama godina u tradicionalnoj kineskoj medicini, ali potječe iz Indije prije 7.500 godina.

Na zapadu se identificira kao alternativna terapija koja koristi pritisak na određene točke, nazvane meridijanima, kako bi se oslobodila blokirana vitalna energija (tzv. Qi) od ozljeda ili trauma, uključujući i psihološke.

U stvari, svaki od tih „nevidljivi kanali” odgovaraju organima ili set organa , iste one koje su stimulirane kroz akupunkture i drugih orijentalnih disciplina vezanih za njegu tijela, kao što su Qi Gong, TuiNa i shiatsu .

PROČITAJTE JOŠ: Refleksologija stopala, lice i ruke: sve prednosti

Kako djeluje akupresura

Upotrebom prstiju, ali i dlanova ruku, stopala i laktova, operater vrši pritisak na određene točke . Samim time vraća pacijentu optimalni psihofizički status.

Stimulirajući tijelo prstima, rukama, nogama i laktovima, operater ojačava fizički oblik i vraća mentalnu dobrobit

Pritisak prstiju zapravo ima zadatak uravnotežiti izmijenjenu energiju, vratiti sklad uma i emocija . Akupresura, dakle, ima ne samo psihološku, već i fizičku korist, smanjujući simptome akutne i kronične bolesti .

Akupresura također može funkcionirati kao nekonvencionalan sustav prevencije, stimulirajući imunološki sustav . Oslobađajući napetost, ublažava emocionalnu bol, potiče snagu i samosvijest. Također poboljšava seksualnu energiju, tonizira tijelo i detoksicira ga od toksina. Dodatne prednosti pronađene su u slučaju gubitka kilograma.

Da biste saznali više o akupresurnim tehnikama ili je samo bolje upoznali, evo korisne knjige:

Tehnička akupresura

Na primjer, pritiskom točke G 24.5 na područje takozvanog trećeg oka ili pinealne žlijezde stimuliraju se darovi misli, intuicije i mašte. Postavljanje vrha srednjeg prsta na ovu točku smiruje um, pogodujući mentalnoj jasnoći i oštrini .

Treće oko smješteno je na obrvama. Stimulirajući ga, riješite se začepljenja nosa, zbunjenosti i glavobolje

Ova je točka povezana i s očima, ušima, nosom i sinusima. Stoga, radeći na njemu nekoliko minuta dnevno, osim što poboljšavate svoju svijest, možete izliječiti sve infekcije povezane s tim dijelovima tijela , od stihija do sinusitisa .

Predlažemo da pročitate i prirodne i učinkovite lijekove protiv varikoznih vena

Na bočnoj strani lakta, s vanjske strane ruke, nalazi se L-11. Savijte podlakticu kojom ruku donosite prema vratu i dodirnite tu točku pomičući prst suprotno od smjera kazaljke na satu , otprilike minutu, tri puta dnevno. Olakšat ćete dijareju, zatvor i bolove u trbuhu . Masaža također pomaže da se riješite pretjeranog bijesa, ali bolje je ne stimulirati je kada osjećate slabost ili vam nedostaje energije.

Prednosti akupresure

Akupresura je zapravo korisna za liječenje:

Glavobolja
Bol u donjem dijelu leđa
Artritis
Anksioznost
Depresija
Pooperativna bol

Masirajući točku u dopisu lakta, ublažava se bol u trbuhu, dakle i probavni problemi

Akupresura smanjuje osjećaj mučnine i povraćanja nakon operacije, kemoterapije ili trudnoće. Smanjuje stres oslobađanjem endorfina koji uzrokuju poboljšanje raspoloženja. Kao rezultat, sposobno je ublažiti generaliziranu bol.

Savjet: Možda će vas zanimati saznati više o raznim alternativnim lijekovima

Imajući protuupalno djelovanje na cijelo tijelo , također je u stanju povećati razinu energije. U djece je blaga praksa koja se koristi na primjer za liječenje konjuktivitisa .

kontraindikacije

Ne postoje posebne kontraindikacije povezane s akupresurnim tretmanima. Može se prakticirati i na životinjama, ali općenito, one oboljele od raka, artritisa, srčanih ili kroničnih bolesti, trudnice ili one s varikoznim venama trebaju se prije savjetovati sa svojim liječnikom.

Ostali savjeti

Otkrijte i ove druge uvide o raznim disciplinama koje bi vas mogle zanimati:

kineziterapiju
Akupunktura
Aromaterapija
ayurveda
bioenergetika
osteopathy
Hipnoza

Facebook Twitter WhatsApp Telegram Podijelite putem e-pošte

Ica

Besplatni web urednik za portale i web stranice koje se bave putovanjima, načinom života, modom i tehnologijom. Ako je odvojila zelene riječi za TuttoGreen od svibnja 2012., iste godine upisala je i za ScreenWeek. Danas pontifikuje na Il Ruggito della Moda, piše o kinu na La Vie En Lumière, prati njegove umjetničke prijelaze na umjetnosti. i stvara Le Maglie di Tea, liniju ekoloških majica.