Znate li kakvi su učinci Big Maca na naše tijelo u samo 60 minuta?
Pošto je postao simbol tipičnog brzog obroka koji se može naručiti u restoranu brze hrane, Big Mac treba konzumirati svjesno, uzimajući u obzir učinke koje može proizvesti na organizam ili u roku od 60 minuta.
Web stranica Fast Food Menu Price otkrila je što se događa s našim tijelom sat vremena nakon jela čuveni sendvič koji je pripremio Mc Donald's .
Prva reakcija nakon ugriza u poznati hamburger, bogat umacima i sirom, signal je koji mozak šalje o sklonosti ovoj visokokaloričnoj hrani , uvelike potičući proizvodnju šećera u krvi . Ta vrsta hrane, u stvari, aktivira nagradni krug u mozgu, stvarajući osjećaj užitka koji favorizira kompulzivan i nekontroliran stav prilikom njegove konzumacije.
Prvo 10 minuta. Naš mozak želi visokokaloričnu hranu kao rezultat evolucije , koja je rođena u doba kada su zalihe hrane bile rijetke. Razina šećera u krvi raste i u mozgu se pokreće mehanizam nagrađivanja. Na taj se način oslobađaju tvari, uključujući dopamin, koji potiču osjećaj 'užitka'.
Nakon 20 minuta. Na šećera , prisutna u visokim koncentracijama u Big Mac, a sastoji se od sirupa glukoze , a natrij stvoriti ovisnost učinka na tijelo, nas tjera da žele ovaj tip visoko-kaloričnu hranu sve više i više. Ovi sastojci također su povezani ako se dugoročno konzumiraju s rizikom od pojave važnih bolesti, poput dijabetesa, pretilosti i bolesti koje utječu na kardiovaskularni sustav.
PROČITAJTE I:
- Učinci kola na tijelo
- Evo kako McDonald's najbolje čini svoje sendviče u reklamama
- Što McNuggets sadrži?
Nakon pola sata. Sada je natrij taj napadaj, riskirajući da inducira stanje dehidracije , s obzirom na njegovu visoku koncentraciju u sendviču (govorimo o gotovo 970 miligrama natrija); u ovom se trenutku simptomi mogu pobrkati sa simptomima gladi, zbog čega se može konzumirati više hrane i puno opterećuje bubrege i srce, jer organizam crpi sol iz drugih dijelova tijela i uzima ga iz obližnjih tkiva.
Nakon 40 minuta. Sada možete vidjeti da je osjećaj gladi i dalje prisutan: to je zbog brzog porasta šećera u krvi, zapravo veća vrijednost inzulina u krvi smanjuje razinu glukoze i čini da želite ponovo jesti. Također, fruktozni sirup Big Maca apsorbira se brzo, uzrokujući štrajk inzulina.
Nakon jednog sata. Iako još uvijek osjeća glad, Big Mac se nije probavio : u stvari će trebati 24 do 72 sata da se ovaj proces dovrši, posebno zbog prisutnosti trans masnih kiselina.
Veliki Mac efekti u sat vremenaUnos kalorija od Big Mac je također pod leću kao, sa svojim 540 kalorija , sama predstavlja gotovo polovicu dnevnih kalorijskih potreba odrasle žene.
To je dakle hrana koja poput gaziranih pića treba biti svjesna.