3 App da biste se uklopili za ljeto
Vraćanje u formu ljeti nije nemoguć zadatak zahvaljujući ove tri aplikacije (plus jedna) koje će vam pomoći da ozdravite svoje tijelo i um.
Lijepi dani, želja za odlaskom na plažu i pokazivanjem kupaćeg kostima: ljeto je najbolje vrijeme za povratak u formu . Kao što je? Uz pomoć tehnologije ili, još bolje, nekih aplikacija koje ćete odmah preuzeti na svoj mobilni telefon kako biste započeli program treninga i mršavljenja , ali i put do pronalaska ravnoteže između tijela i uma.
Aplikacije za dodavanje u ljeto: smršavjeti za 30 dana
Najpopularnije u posljednjem razdoblju je mršavljenje u 30 dana što će nam obećati pomoć da izgubimo višak kilograma u samo mjesec dana zahvaljujući uravnoteženoj prehrani i raznim vježbama koje se izvodimo svaki dan. Vježbe su ilustrirane videozapisima i animacijama koje vam omogućuju da izvode pokrete na pravi način za najbolje rezultate. Nastavljamo korak po korak s programom koji se pojačava korak po korak, uvijek dovodeći do novog cilja . Vježba je rezultat pažljivog proučavanja, a idealna je i za početnike, Nije slučajno što omogućava pauzu svaka tri dana kako bi se omogućilo tijelu da ima koristi od napravljenog pokreta. Konačno, svi podaci o potrošenim kalorijama i vježbama prikupljeni su u bazi podataka koja se sinkronizira s Google Fitom .
Aplikacije za dodavanje u ljeto: šest paketa abs u 30 dana
Ako je vaš problem slanina i oduvijek ste sanjali o ravnom trbuhu tokom ljeta, onda morate probati šest paketa trbuha u 30 dana . Aplikacija za Android pravi je osobni trener koji će vas pratiti na putu koji vam želi dati mišiće od čelika i oprostiti se od masnih jastučića. Kornjača je osigurana zahvaljujući video-upute i prilagodbu podsjetnike koji vam omogućuju procjenu postignute rezultate , a ne izgubiti odlučnost za postizanje konačnog cilja.
Aplikacije koje vam pomažu da se vratite u formu za ljetoAplikacije za pripremu ljeta: Strava
Trčanje ili još bolje hodanje najbolji je način vraćanja u formu za ljeto. Omogućuje vam da izgubite kilograme , ostanete u kontaktu s prirodom i izrazito je jeftina metoda treninga u usporedbi s teretanom. Aplikacija koju ljubitelji trkača (ali i biciklisti) najviše vole je Strava koja vam omogućuje da procijenite svoje performanse i poboljšanja, ali prije svega da stupite u kontakt sa zajednicom sportaša . Zahvaljujući svojevrsnom fitness blogu možete dijeliti svoje sportske avanture s ljudima koji imaju iste interese kao i vi, primati savjete , objavljivati fotografije i videozapise.
Aplikacije koje se ljeti vraćaju u formu: Happy Not Perfect za unutarnju dobrobit
Završavamo ovo putovanje u aplikacijama posvećenim vraćanju u formu aplikacijom posvećenom dobrobiti ne samo tijela, već i uma . Zapravo, ljeto je pravo vrijeme za isključenje , razmislite o sebi i pronađite izgubljeni balans . Pomoć dolazi od Happy nije savršen , softver stvara tim neuroznanstvenici , liječnici, psihoterapeuti i joga instruktora. Cilj? Omogućite personalizirane wellness rituale koji će vam pomoći da razmišljate pozitivno i ostvarite svoje težnje.