Jer sam odabrao veganski život

Veganska dijeta nije trend, već stil života koji ne razumiju svi. Saznajmo više...
Opširnije ...

Sjemenke bundeve: upotreba, svojstva i kalorije

Malo sjeme s tisuću svojstava: prženo ili pretvoreno u ulje, sjemenke bundeve skrivaju mnoga ljekovita i korisna svojstva. Od kose do spavanja, pa sve do pravog antistresa...
Opširnije ...

Posebna detoks dijeta za jetru

Detoksična dijeta za prirodno pročišćavanje jetre i uklanjanje suvišnog otpada...
Opširnije ...

Zaustavite se na bijelom brašnu, evo vam alternative

Pšenično brašno dominira na našim stolovima, ali možda nije tako zdravo. Ovdje su moguće alternative ne samo zbog zdravstvenih i prehrambenih razloga...
Opširnije ...

Previše šećera je loše: kako izbjeći višak

Prevencija da, ali bez odricanja od neke doze slatkoće. Otkrijte naše savjete kako održavati želju za šećerom...
Opširnije ...

"Neophodna" hrana za one koji su vegani

Odabir prihvaćanja veganske kulture zahtijeva svijest i informacije o onome što radite. Evo nekoliko korisnih savjeta o tome koju hranu jesti...
Opširnije ...

Vodič za suočavanje s božićnim blagdanima bez debljanja (previše)

Deset jednostavnih savjeta za održavanje forme tijekom praznika...
Opširnije ...

Želja za plažom: što ne jesti prije nego što odete tamo

Ljeto čezne za plažom i suncem, ali što je bolje ne jesti prije odlaska na plažu? Otkrijmo zajedno...
Opširnije ...

Sve prednosti kozjeg mlijeka

Alternativno mlijeko mnogih kvaliteta! Otkrijmo namjene, prednosti, karakteristike (kao i neka oprečna mišljenja o njegovoj uporabi)...
Opširnije ...

Alkalna prehrana: koje su prave namirnice

Otkrijmo od čega se sastoji alkalna dijeta i kojeg prehrambenog plana treba slijediti...
Opširnije ...

Ketogena dijeta: primjer izbornika

Ketogena dijeta u osnovi je proteinska dijeta koju karakterizira mala potrošnja ugljikohidrata...
Opširnije ...

Ketogena dijeta: što jesti, koliko izgubiti, rizici

Ketogena dijeta je dijeta bogata proteinima i vrlo malo ugljikohidrata, zbog čega brzo gubite kilograme...
Opširnije ...

Korejska dijeta koja poboljšava i pomlađuje kožu

Prema nekim istraživanjima, čini se da je korejska prehrana sjajan način da kožu učinite mlađom, svjetlijom i ljepšom. Evo kako to radi i koje su vrhunske namirnice...
Opširnije ...

Detox vrijeme: evo kako eliminirati toksine nakupljene tijekom zime

Naručite riječ trenutka? Detoksificiraju, tj. Pročišćavaju tijelo (i um) od nakupljenog otpada i stresa. Saznajte ovdje kako (i kamo krenuti)...
Opširnije ...

Dijeta iritabilnog crijeva: što jesti

Nadražljivo debelo crijevo: doznajmo što jesti, a što izbjegavati kako bi ublažili njegove tegobe...
Opširnije ...

Dash dijeta protiv hipertenzije: kako djeluje?

Otkrijmo načela na kojima se temelji prehrana koju pruža Dash dijeta...
Opširnije ...

Dijeta i glikemijski indeks: kako zamijeniti bijelo brašno

Otkrijmo od čega se točno sastoji dijeta s niskim glikemijskim indeksom i kako je to moguće prakticirati...
Opširnije ...

Brza dijeta, 3 dana za mršavljenje

San svake žene je da smršavi brzo i bez puno truda, s ovom trodnevnom dijetom to je moguće, očito slijedeći neka zlatna pravila!...
Opširnije ...

Dijeta Kate Middleton

Kako vojvotkinja od Cambridgea uvijek bude tako lijepa i prikladna, čak i nakon što je rodila? Otkrivamo njegove tajne ......
Opširnije ...

Mršavite tijekom hodanja: 30 minuta dnevno dovoljno je

Umorni ste od trčanja i prekomjernog rada s aerobnim vježbanjem? Otkrijte prednosti i kako održati kondiciju uz 30 minuta hoda...
Opširnije ...

Smršavjeti pomoću smoothieja: kako to učiniti

Pomažu detoksikaciji tijela zahvaljujući doprinosu vlakana, vitamina i mineralnih soli. Otkrijmo sve prednosti...
Opširnije ...

Plank dijeta, 9 kilograma manje u 2 tjedna

Smršavite se u samo dva tjedna uz Plank dijetu. Što učiniti kako bi uspjelo i kako održati zdravu težinu...
Opširnije ...

Dvostruka brada: uzroci, vježbe i lijekovi

Dvostruka brada utječe na žene i muškarce različitih dobnih skupina. Otkrijmo uzroke i učinkovite lijekove za borbu protiv njega...
Opširnije ...

Dijeta bogata željezom

Dijeta bogata željezom: doznajmo koja hrana sadrži najviše željeza...
Opširnije ...

Mršavljenje na 60: 10 savjeta

Je li smršavljenje s 60 godina još uvijek moguće? Evo 10 savjeta kako ostati fit u dobi od 60 godina!...
Opširnije ...

Visoki eozinofili, što to znači i koji su lijekovi

Visoki eozinofili: suočite se s njima bez straha...
Opširnije ...

Dehidrator hrane: od voća do gljiva, zato ga treba koristiti u kuhinji

Konzerviranje hrane prirodno, bez konzervansa i ekonomično jamči eko održivi pristup i pažljivo s onim što stavljamo na svoje tanjure. Za zdravu prehranu s malim utjecajem na okoliš...
Opširnije ...

Stresni ekcem

Stresni dermatitis: uzroci, simptomi i prirodni lijekovi...
Opširnije ...

Štafetarski maraton za pomoć Europ, trčanje za dobrobit i solidarnost

Štafetarski maraton koji će se održati 7. travnja u Milanu, savršen je termin za sve one koji žele trčati pod zastavom blagostanja i solidarnosti....
Opširnije ...