Rođena u 70-ima, točka dijeta je dijeta razvijena u Italiji s ciljem pomaganja u mršavljenju bez previše žrtava...
Opširnije ...
Točka dijeta: što je to, koristi i recepti
Koje su najpoznatije i slijedeće prehrane
Prije nego što započnete dijetu, znate li s čime se suočavate? Ovdje je kolekcija s najpoznatijim i najpopularnijim dijetama posljednjih godina...
Opširnije ...
Dijeta od grožđa: koristi, recepti i kontraindikacije
Dijeta grožđa je režim mršavljenja koji pomaže u suzbijanju oteklina, a istovremeno omogućuje gubitak kilograma. Ali je li to uravnoteženo?...
Opširnije ...
Tisanoreica dijeta: karakteristike, prednosti i kontraindikacije
Tisanoreica dijeta...
Opširnije ...
Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata: koja su njena načela?
S dijetom s niskim udjelom ugljikohidrata, kilogrami se odmah gube ako ne unosite ugljikohidrate u prehranu: ovdje su prednosti i nedostaci ove prehrane...
Opširnije ...
Vegetarijanska i veganska dijeta za mršavljenje: savjeti
Pročitajte našu dubinsku analizu ako želite započeti vegetarijansku ili vegansku dijetu za mršavljenje uz sve savjete veganskog trenera Roberta Bartoccija...
Opširnije ...
Scarsdale dijeta: što je i koja su njena ograničenja
Scarsdale dijeta obećava da će smršaviti do 7 kg u samo 14 dana: evo cjelovitog programa kojeg pratite s ekstremnom krutošću...
Opširnije ...
Veganska prehrana: pravila, načela i preporučeni recepti
Ako ste se pitali što je veganska dijeta, ovaj će članak objasniti osnovne principe prehrane, ukazavši i na neke veganske recepte....
Opširnije ...
Veganski piknik: jednostavni recepti s nultim učinkom
Evo naših recepata za organiziranje pravog veganskog piknika, punjenja vaše košarice za ručak na održiviji način i bez ikakvog učinka...
Opširnije ...
Isprekidano post: je li dobro ili ne?
Sve se mora znati o postu i njegovim učincima na zdravlje ljudi. Što je terapijsko i povremeno post i koje su njegove prednosti...
Opširnije ...
Plank dijeta što je to i kako djeluje
Plankcijska dijeta temelji se na potpunom uklanjanju šećera i ugljikohidrata, u korist intenzivnog konzumiranja proteinske hrane, poput mesa i ribe...
Opširnije ...
neophodne hranjive tvari za uravnoteženu prehranu
Hranjive tvari su tvari koje unosimo kroz uravnoteženu prehranu kako bismo osigurali svoje psihofizičko blagostanje i spriječili patologije...
Opširnije ...
Praktični vodič prehrane minestroneta
Praktični vodič za minestrone dijetu s korisnim savjetima, prijedlozima, receptima kako isprobati ovu drugačiju dijetu s različitim prednostima...
Opširnije ...
dijeta bez glutena: rizici ako niste celijakija
Koliki su rizici bezglutenske prehrane za one koji uistinu nisu celijakiji? Što se događa s ukidanjem namirnica koje ga sadrže? Hajde da vidimo...
Opširnije ...
Dijeta u boji: voće i povrće liječe prema bojama
Dijeta u boji: doznajmo kako se voće ili povrće može izliječiti prema bojama, evo koncepta prehrane u boji...
Opširnije ...
Proizvodi bez glutena: postoje li koristi za one koji nisu alergični?
Proizvodi bez glutena postoje već duže vrijeme, a često ih uzimaju i oni koji im ne trebaju, pod pretpostavkom da imaju korisne karakteristike: je li to zaista tako?...
Opširnije ...
Polno obrano mlijeko: stvarno je dobro za vas
Dio lipidne komponente uklonjen je iz polno obranog mlijeka i često se preporučuje u dijetama. No, je li zaista tako dobro?...
Opširnije ...
Organska dijeta za prirodno mršavljenje
otkrijmo zajedno primjer organske prehrane kako bismo pokušali smršavjeti na prirodan način u ovoj namjenskoj dubinskoj studiji...
Opširnije ...
Bio homotoksikološka prehrana: načela i koristi
Otkrijte što je bio homotoksikološka prehrana sa svim njezinim osnovnim načelima za organizam i koristi koje proizlaze iz uklanjanja toksina...
Opširnije ...
